विक्स उपयोग करने से सिर्फ 5 दिनों में मक्खन की तरह पिघला देगी चर्बी
दोस्तों वर्तमान में खानपान और रहन-सहन से सबसे बड़ी शारीरिक समस्या मोटापे की बनी हुई है आजकल भारत का हर तीसरा नागरिक मोटापे की बीमारी से पीड़ित है दोस्तों मोटापे की बीमारी में शुरुआत से ही नियंत्रण न पाया जाए तो आगे चलकर यह गंभीर बीमारियों का रुप ले लेती है मोटापे से पीड़ित लोग अनेकों बीमारियों से ग्रसित होते जाते हैं
दोस्तों मोटापे की बीमारी से छुटकारा पाने के लिए लोग अतिरिक्त दवाइयां और एक्सरसाइज करते रहते हैं परंतु उन्हें फिर भी मोटापे से छुटकारा नहीं मिल पाता है और वह निराश हो जाते हैं अगर आपके साथ भी ऐसी ही मोटापे संबंधित परेशानी है तो बिल्कुल भी मत घबराइए आज के इस पोस्ट में हम आपको इससे निजात पाने के लिए विक्स के इस्तेमाल का बेहद आसान उपाय बताने जा रहे हैं।
पेट की चर्बी कम करने का उपाय :- दोस्तों पेट की चर्बी को कम करने के लिए सबसे पहले आपको अपनी दिनचर्या और खानपान में बदलाव लाना बहुत जरूरी होगा क्योंकि अगर आप अपने खानपान में बदलाव नहीं ला सकते तो आप अपने मन मुताबिक कभी भी चर्बी को कम नहीं कर पाएंगे
आपको चर्बी को कम करने के लिए वसा और तले-भुने हुए सामग्री को कम से कम खाना होगा और सुबह-सुबह थोड़ा व्यायाम भी करना जरूरी होगा
विक्स और सरसों के तेल का उपयोग करें:- दोस्तों चर्बी को कम करने के लिए विक्स और सरसों का तेल बहुत ही उपयोगी साबित हो सकता है क्योंकि सरसों का तेल हमारे शरीर को गर्मी पहुंचाने में मदद करता है और जब कि विक्स में मौजूद मैंथाल और कपूर हमारे शरीर की चर्बी को कम करने में बेहद उपयोगी होते है दोस्तों चर्बी को कम करने के लिए आप विक्स और सरसों के तेल के मिश्रण में थोड़ा सा ग्लिसरीन भी डाल ले जिससे कि त्वचा पर कोई हानि न पहुंचे
उपयोगी सूचना:- अगर आपको त्वचा संबंधित किसी भी प्रकार की एलर्जी या बीमारी है तो आप इन सभी चीजों का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह है में ही करें
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